Name: VILD PERSONAL GYM & PILATES
Address: 神奈川県横浜市港北区菊名5丁目1-33, 神奈川県, 2220011, JP
Telephone: 080-8397-9193

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営業時間： 8:00～22:00

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パーソナルトレーニングとマンツーマンピラティスで、理想の身体へ

「変わりたい」を、今日から始める。女性のためのトータルボディメイク

check_box 筋力を高めるトレーニングと、姿勢や身体の使い方を整えるピラティスを組み合わせた指導
check_box カウンセリングを通じて目標や体力に合わせたオーダーメイドプログラムを作成
check_box 個室でのマンツーマン指導だから、運動初心者の方も自分のペースで取り組めます
check_box ダイエットやボディメイクに向けた食事サポートもご用意。日々の習慣づくりを応援します
check_box 菊名駅から徒歩約3分、8:00～22:00まで営業。早朝や夜のトレーニングにも便利です
check_box 体験予約・お問い合わせは公式サイトまたはお電話で。体験当日の入会で入会金0円キャンペーン実施中

体重を減らすことだけを目標にせず、姿勢や身体の動きやすさまで見つめたトータルボディメイクを。VILDでは、ウェイトトレーニングとピラティスを一人ひとりに合わせて組み合わせ、無理なく続けられるプランをご提案します。菊名駅から徒歩約3分、完全予約制の個室で、自分のペースで新しい一歩を始めませんか。まずは体験予約・お問い合わせからご相談ください。

こんなお悩み、ひとりで抱えていませんか？

頑張り方がわからないあなたにも、続けられるボディメイクを。

Point 01

自己流ダイエットが続かない

食事を減らしても長続きしない、頑張っているのに変化を感じにくい。そんな悩みは、意志の弱さではなく方法が合っていないのかもしれません。目標や生活リズムに合わせて、無理なく続けられる進め方を一緒に見つけていきます。
Point 02

食事管理や筋トレに不安がある

何をどれくらい食べればよいのか、筋トレは何から始めればよいのか迷う方もご安心ください。丁寧なカウンセリングで現在の状態や希望を伺い、体力に合わせてサポート。正しいフォームから学べるので、運動経験が少ない方も取り組みやすい環境です。
Point 03

体重だけでなく姿勢やラインも変えたい

体重の数字だけではなく、姿勢や身体の動かしやすさ、ボディラインも大切にしたい方へ。ウェイトトレーニングとマンツーマンピラティスを組み合わせ、一人ひとりの目標に合わせてご提案します。鍛えることと整えることの両方から、理想の身体を目指します。

鍛える×整える。理想の身体へ導くVILDのアプローチ

身体づくりの進め方は、一人ひとり異なります。VILD PERSONAL GYM & PILATESでは、カウンセリングを通して体力や運動経験、目標を伺い、それぞれに合わせたプログラムをご提案します。運動に慣れていない方も、動きやフォームを確認しながら自分のペースで始められます。

ウェイトトレーニングでは、負荷を調整しながら筋力を育て、ピラティスでは姿勢や身体の使い方に意識を向けます。鍛えることと整えることを組み合わせ、見た目だけでなく、日々の動きやすさにも目を向けたボディメイクをサポートします。食事のことも含め、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。

トレーニングは個室で行うマンツーマン形式。周囲の視線を気にせず、自分の身体と向き合えるプライベート空間です。菊名駅から徒歩約3分、完全予約制で、営業時間は8時から22時まで。忙しい毎日の中でも通いやすい環境で、理想の自分に向けた一歩を始めてみませんか。

無理なく続けて、成果につなげるダイエットプランと食事管理

ボディメイクを無理なく続け、変化につなげるためには、目標だけでなく日々の過ごし方に合ったプランを選ぶことが大切です。VILDでは、カウンセリングを通じて体力や運動経験、目指したい身体、通える頻度などを伺い、一人ひとりに合わせたトレーニングプランをご提案します。パーソナルトレーニングやピラティスを組み合わせながら、忙しい毎日の中でも続けやすいペースを一緒に考えていきます。

食事についても、極端な制限に頼るのではなく、普段の生活に取り入れやすい考え方を身につけることを大切にしています。「何を食べたらいいかわからない」「頑張っているのに続かない」といった悩みに寄り添い、ライフスタイルに合わせた食事管理をサポート。オンラインで相談できるLINE食事指導のオプションもご用意しています。

トレーニングで身体を鍛え、食事を無理なく整える。その積み重ねが、目標に向かう力になります。自分に合った方法を見つけて、焦らず一歩ずつ、新しい自分を目指していきましょう。

筋トレ初心者も安心。あなたのペースで一歩ずつ

運動経験が少ない方や、久しぶりに身体を動かす方もご安心ください。VILDでは、最初にお話を伺い、体力や運動経験、目標、普段の生活リズムに合わせてプログラムを組み立てます。トレーナーがマンツーマンでフォームや身体の使い方を一つずつ丁寧にお伝えするため、正しい動きを確認しながら無理なく取り組めます。周囲の目を気にせず過ごせる個室のプライベート空間で、自分の身体と向き合えるのも魅力です。

通う頻度も、生活に合わせて相談しながら決められます。週1回から始めたい方には、セッションでのトレーニングに加えて、自宅で取り組める運動をお伝えし、アプリで記録を共有しながら継続をサポート。忙しい毎日の中でも、できることを少しずつ積み重ねていけます。トレーニングとピラティスを組み合わせ、鍛えるだけでなく姿勢や身体の動かし方にも目を向けながら、あなたらしいペースで新しい変化を目指しましょう。

通い方も選べる。プラン・料金とアクセス

入会金は22,000円ですが、体験当日のご入会で0円となるキャンペーンを実施中です。また、日々の食事も見直したい方には、LINE食事指導を月9,900円で追加できます。極端な食事制限ではなく、生活に取り入れやすい方法を知り、トレーニングとあわせて無理なく続けることを目指します。

VILDは菊名駅から徒歩約3分。営業時間は8:00～22:00で、完全予約制の個室空間をご利用いただけます。朝の時間や仕事帰りなど、生活リズムに合わせて通いやすい環境です。料金やプランの詳細、体験については、公式サイトまたはお問い合わせにてご確認ください。自分に合ったペースで、鍛えることと整えることを重ねながら、新しい自分への一歩を始めてみませんか。

新しい自分への第一歩。まずは体験・ご相談ください

「自分に合うプランがわからない」「運動初心者でも続けられるか不安」など、気になることがあれば、まずはお気軽にご相談ください。現在の目標や運動経験、生活リズムを伺いながら、パーソナルトレーニング・ピラティス・組み合わせプランの中から、あなたに合った通い方をご案内します。内容が決まっていなくても大丈夫です。疑問や不安を一つずつ確認し、納得したうえで次の一歩を考えていただけます。

VILDは完全予約制の個室空間。周囲を気にせず、落ち着いて体験やご相談をしていただけます。無理な勧誘を心配せず、まずはサービスや指導の雰囲気を確かめてください。体験当日にご入会の場合は、通常22,000円の入会金が0円となるキャンペーンを実施しています。キャンペーンの適用条件や最新情報は、お申し込み時にご確認ください。

ご予約・お問い合わせは、お電話（080-8397-9193）、メール（info@vild-gym-pilates.com）、または公式サイト（https://vild-gym-pilates.com/）から承っています。菊名駅から徒歩約3分、営業時間は8:00～22:00です。あなたのペースで始められる方法を、一緒に見つけていきましょう。