ピラティスもジムも、菊名でひとつの場所から。整えて鍛えるマンツーマンで、理想の身体へ。

VILD PERSONAL GYM & PILATESでは、トレーニングとピラティスを組み合わせながら、目標やライフスタイルに合わせて通い方を選べます。トレーニングを中心に取り組みたい方には月4回・月8回・月12回のプランをご用意。身体づくりに取り組むペースや、無理なく続けられる頻度を相談しながらお選びいただけます。ピラティスとボディメイクを組み合わせた月4回・月6回のプランもあり、姿勢や身体の使い方を意識しながら、筋力アップやボディメイクにも取り組めます。オンラインのLINE食事指導はオプションとして利用でき、運動だけでなく日々の食事についてもサポートを受けられます。料金やプランの内容は、体験時に目標や希望を伺ったうえでご相談ください。入会金は22,000円で、体験当日の入会で0円となるキャンペーンを実施しています。

「運動経験が少なくても大丈夫？」「どのくらいの頻度で通えばいい？」といった不安をお持ちの方も、まずはご相談ください。初めての方には体力や経験に合わせて、正しいフォームからトレーナーが丁寧に案内します。通う頻度は目標や生活リズムによって異なりますが、継続できるペースを一緒に考えながら、週2〜3回を目安にしたい方から、週1回を軸に無理なく続けたい方までサポートします。週1回の場合も、必要に応じて自宅でできるトレーニングをお伝えし、アプリで記録した内容をトレーナーと共有しながら取り組めます。

食事管理では、極端な制限を前提とせず、ライフスタイルに合わせて続けやすい方法をご提案します。食事内容や運動頻度、目標までの進め方に疑問がある場合は、カウンセリングで一つずつ確認できます。完全予約制の個室でマンツーマン指導を行うため、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境です。プラン選びや通い方に迷った際は、体験・お問い合わせを通じてご希望をお聞かせください。