Name: VILD PERSONAL GYM & PILATES
Address: 神奈川県横浜市港北区菊名5丁目1-33, 神奈川県, 2220011, JP
Telephone: 080-8397-9193

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営業時間： 8:00～22:00

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パーソナルトレーニングとマンツーマンピラティスで、あなたに合った一歩を。

鍛えるだけじゃない。理想の身体へ、菊名から。

check_box ダイエットやボディメイクなど、目標に合わせたマンツーマン指導
check_box ウェイトトレーニングとピラティスを組み合わせ、筋力と姿勢の両面にアプローチ
check_box 運動初心者も安心。体力や経験に合わせてフォームから丁寧にサポート
check_box 完全予約制の個室空間で、周囲を気にせず集中
check_box 菊名駅から徒歩約3分、営業時間は8:00～22:00
check_box 体験予約受付中。体験当日の入会で入会金0円のキャンペーンも実施中

ダイエットや筋力アップ、姿勢を整えたいなど、身体づくりの目標は一人ひとり違うもの。VILD PERSONAL GYM & PILATESでは、カウンセリングをもとにパーソナルトレーニングとマンツーマンピラティスを組み合わせ、目標や体力に合わせたプログラムをご提案します。菊名駅から徒歩約3分、完全予約制の個室で、自分のペースで始めてみませんか。まずは体験で、トレーニングの雰囲気をお確かめください。

あなたの目標に、あなた専用のトレーニングプランを。

ダイエットも筋力アップも、あなたらしい一歩から。

Point 01

目指すゴールを共有

体重を落としたい、筋力をつけたい、姿勢を整えたいなど、理想とする身体は一人ひとり異なります。まずはカウンセリングで目標や気になること、日々の過ごし方を伺い、今の状態に合った取り組み方を一緒に考えます。
Point 02

体力や経験に合わせて設計

運動経験や体力、身体の状態を確認しながら、パーソナルトレーニングやマンツーマンピラティスを組み合わせた内容をご提案します。初めての方にも分かりやすく動作をお伝えし、無理のない負荷から始められるので安心です。
Point 03

続けやすさを大切に

一時的に頑張るだけでなく、生活の中に運動を続けられることも大切にしています。通うペースやその日のコンディションを踏まえて内容を調整し、目標に向かって着実に取り組めるようサポート。自分のペースで身体づくりを始められます。

効果的な筋トレとピラティスで、動ける美しさを。

身体づくりは、筋力を高めるだけでなく、姿勢や身体の使い方にも目を向けることが大切です。VILD PERSONAL GYM & PILATESでは、ウェイトトレーニングによるボディメイクと、マンツーマンピラティスによるインナーマッスルや姿勢へのアプローチを組み合わせ、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングをご提供しています。

筋肉を鍛えながら身体のバランスを整えることで、見た目の変化だけでなく、日常の動作のしやすさも目指せます。ダイエットや筋力アップはもちろん、姿勢が気になる方や、身体を無理なく動かせるようになりたい方にも、目標や体力に合わせた内容を丁寧にご提案します。

個室でのマンツーマン指導だから、周囲を気にせず自分の身体と向き合えるのも魅力です。菊名駅から徒歩約3分の場所で、鍛えることと整えることの両方を大切にした、あなたらしい身体づくりを始めてみませんか。

食べることも味方に。続けられる食事指導。

身体づくりは、トレーニングだけでなく毎日の食事を見直すことも大切です。VILDでは、極端な糖質制限や無理な我慢を前提にするのではなく、「何を、どのように食べるか」を一人ひとりのライフスタイルに合わせて考えます。仕事やご家庭の都合、普段の食習慣を踏まえながら、続けやすい食事の工夫をご提案。日常に取り入れられる知識を身につけ、トレーニングの成果を支える習慣づくりを目指します。

ジムに通う時間以外も相談しながら取り組みたい方には、オンラインのLINE食事指導オプションをご用意しています。日々の食事について確認やアドバイスを受けられるため、迷ったときも一人で抱え込まずに続けやすいのが魅力です。鍛えることと食生活を整えることの両面から、あなたの目標に合わせたボディメイクをサポートします。

完全予約制の個室で、自分のペースに集中。

トレーニングを続けるうえで大切なのは、自分に合った指導と、無理なく通える環境です。VILD PERSONAL GYM & PILATESは完全予約制の個室空間。周囲の視線を気にせず、一人ひとりの目標や身体の状態に向き合いながら、落ち着いてトレーニングに取り組めます。

トレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートするため、運動に慣れていない方も安心です。動作やフォームを一つずつ確認し、体力や経験に合わせて内容を調整。初めての方も、自分のペースで身体づくりを始められます。

営業時間は朝8時から夜22時まで。菊名駅から徒歩約3分の立地で、出勤前や仕事帰りなど、日々の予定に合わせて通いやすいのも魅力です。忙しい毎日の中でも、自分のための時間をつくり、トレーニングを習慣にする一歩を踏み出してみませんか。

目標と通い方で選べるプラン。まずは体験から。

VILD PERSONAL GYM & PILATESでは、通う頻度や目指す身体に合わせて選べるプランをご用意しています。パーソナルトレーニングは月4回35,000円（月8,750円／回）、月8回64,000円（月8,000円／回）、月12回90,000円（月7,500円／回）。運動習慣をつけたい方から、しっかり頻度を確保して取り組みたい方まで、ご自身の目標やライフスタイルに合わせてお選びいただけます。

ピラティスとボディメイクを組み合わせたプランは、月4回24,000円で、ピラティスとボディメイクを各2回ずつ受けられます。月6回40,000円のプランでは、ピラティス2回・ボディメイク4回を組み合わせ、身体を整えることと鍛えることの両面からアプローチできます。また、ピラティスの月2回プランは7,500円（月3,750円／回）、月4回プランは14,000円（月3,500円／回）です。

入会金は22,000円ですが、体験当日にご入会いただいた場合は0円となるキャンペーンを実施中です。食事面もサポートしてほしい方には、LINE食事指導を月9,900円で追加いただけます。料金やプランの選び方について迷われた際は、目標や通える頻度をもとにご相談ください。菊名駅から徒歩約3分の個室で、あなたに合ったペースの身体づくりを始めてみませんか。

理想への一歩を、今日から。まずは気軽にご相談ください。

「運動経験が少なくても続けられる？」「どのくらいの頻度で通えばいい？」といった疑問をお持ちの方も、どうぞご安心ください。VILD PERSONAL GYM & PILATESでは、体力や目標に合わせてトレーナーがプログラムを組み立て、正しいフォームから丁寧にサポートします。初めての方も、ご自身のペースで身体づくりを始められます。

通う頻度は目標や生活スタイルによって異なります。週2〜3回を目安に取り組む方法のほか、週1回のトレーニングと自宅でできる運動を組み合わせる通い方もご相談いただけます。食事についても、極端な制限ではなく、日々の暮らしに取り入れやすい方法をご提案。無理なく続けるための考え方を一緒に探していきます。

まずは体験やご相談を通じて、目標や気になることをお聞かせください。菊名駅から徒歩約3分、完全予約制の個室でお待ちしています。お問い合わせはお電話（080-8397-9193）、メール（info@vild-gym-pilates.com）、または公式サイト（https://vild-gym-pilates.com/）からどうぞ。営業時間は8:00〜22:00です。